Kontrastmarkering vid trappor är ett bra hjälpmedel

För att göra samhället tryggt och säkert för alla att vistas i är det viktigt att man alltid ser till så att man gör olika terrängskillnader synliga och märkbara även om man har någon typ av handikapp. Då finns det en mängd olika hjälpmedel som man kan använda sig av för att det aldrig ska bli några problem för någon att se och märka när det kommer exempelvis en tågräls, dörr eller trappa, något som annars kan utgöra en mycket stor fara om man inte görs uppmärksam på detta. 

Då är kontrastmarkering trappor något som man absolut ska använda sig av för att enkelt och smidigt göra det möjligt för alla att kunna märka och se när det kommer en trappa, något som annars kan få mycket negativa konsekvenser om man inte ser detta. Kontrastmarkering vid trappa ska alltid vara såväl synlig med hjälp av färg, ofta svart och gul som signalerar uppmärksamhet och fara samt att den ska ha en struktur som gör det möjligt att känna den med exempelvis rullstol eller rullator. 

Hos Taktil Profil AB har man arbetat med att tillverka olika typer av kontrastmarkeringar för olika miljöer och markskillnader i många år så ni kan alltid känna er trygga med att deras produkter håller mycket hög kvalitet och de funktioner som man efterfrågar.

Beställ kontrastmarkering på nätet​

Eftersom att man hos Taktil Profil AB alltid strävar efter att kunna göra sina kunder så nöjda som möjligt har de sett till att ha ett komplett utbud av olika kontrastmarkeringar för sådant som trappor och andra skillnader som kan finnas. 

Ni kan alltid se deras kompletta utbud och sortiment på hemsidan där ni även kan lägga er beställning direkt och få en offert från företaget. Ni surfar snabbt och enkelt in på www.taktilprofil.se för att läsa mer och hitta alla kontaktuppgifter som ni kan behöva. ​​

Gym och fysioterapi i Vällingby

​Att ta hand om såväl sin psykiska och fysiska hälsa är något som är otroligt viktigt för att man ska kunna ha ett långt och friskt liv. Därför är det viktigt att man ser till att regelbundet träna och ta hand om sin kropp på ett bra sätt, dock kan det vara svårt att på egen hand veta hur man ska ta tag i och lägga upp sin träning. Då är det skönt att vända sig till professionella gyminstruktörer och fysioterapeuter som kan hjälpa dig att lägga upp en träningsplan som skapar en bra grund och förutsättning för att få en frisk och stark kropp. 

Söker ni efter ett gym i Vällingby​​ där ni får tillgång till såväl fräscha och moderna lokaler och träningsutrustning som kunnig personal så är det absolut Bromma Fysioterapi som ni ska vända er till för att skaffa ett gymkort. Här får ni komplett hjälp utifrån era personliga förutsättningar så att ni kan börja träna på gym på ett bra sätt för just er kropp och de behov som ni har. Många gånger så kan det vara svårt att få igång motivationen, också detta får ni hjälp med av personalen som kommer att inspirera och motivera er att sätta igång med att satsa på er fysiska hälsa redan idag.

Skapa ett friskt och starkt liv​

Genom att börja på gym så har man tagit det första steget till ett hälsosamt och friskt liv, man skapar de bästa förutsättningarna genom att börja på rätt sätt. Eftersom att man på Bromma Fysioterapi i Vällingby alltid satsar på varje individ kommer ni tillsammans att lägga upp en plan som fungerar i just ditt liv, så besök deras gym personligen eller logga in på deras hemsida för att redan idag sätta igång med att skapa ett starkt och friskt liv.​​

Hjärtsäkra zoner i Sverige blir allt fler

​Idag är det ungefär 10 000 personer som drabbas av hjärtstillestånd varje år, men det är bara 500 av dessa människor som faktiskt överlever, detta är något som vi kan ändra på genom att skapa hjärtsäkra zoner i Sverige. Utav de som går bort vid hjärtstopp är 37 procent unga och friska människor i arbetsför ålder, en siffra som många blir förvånade över då man på många ställen helt enkelt saknar kunskap inom hur man kan rädda liv. 

Genom att utbilda sig inom hjärt-lungräddning och gå utbildning i hur man hanterar en hjärtstartare så kan man drastiskt minska dessa siffror, något som vi självklart vill kunna göra, därför är det viktigt att man som medmänniska tar sitt ansvar och hjälper till att skapa så många hjärtsäkra zoner som det bara går för att kunna rädda liv. Hjärtsäker zon är alltså ett projekt som drivs över hela landet och här har man mål som man vill kunna uppnå, man vill rädda minst 1200 fler personer per år, man vill dubbla antalet hjärtstartare som finns ute i samhället och man vill utbilda minst 100 000 personer inom hjärt-lungräddning och hjärtstartare för att skapa ett tryggare samhälle för alla att vistas i om olyckan skulle vara framme.

Vad innebär hjärtsäker zon?

Det finns riktlinjer uppsatta för vad en hjärtsäker zon rent praktiskt innebär och det är att det alltid ska finnas en kvalitetssäkrad hjärtstartare i närheten som är tillgänglig för alla som vistas i zonen, denna ska alltså kunna användas inom 3-5 minuter som är den tid man har på sig för att få igång ett hjärta och rädda liv. ​

Det ska finnas kvalitetssäkrade instruktörer som kan använda dessa på ett tryggt sätt, det ska finnas rutiner vid hjärtstopp och mycket mer, surfa in på www.sjukvardsutbildning.net/hjartsakra-sverige för att läsa mer om hur också ni kan skapa en hjärtsäker zon på er arbetsplats eller skola. ​​​

Stockholms individuella terapeut

Ibland händer livet av sig själv och man står inför nya situationer man inte aktivt valt själv. Det kan vara förluster av olika slag; jobb, nära och kära, naturkatastrofer eller olyckor. Plötsligt har saker och ting blivit för mycket och utan att veta hur har man tappat lust och energi. Kanske man inte känner igen sig själv längre, eller man inte känner igen livet längre. Man stretar på i ensamhet utan att prata med någon. Man ler och säger bra eller okej om någon frågar hur man mår.

Kanske man till och med har sagt till sig själv att det inte är viktigt, eller att man inte har någon att prata med. Att inte söka hjälp drar oftast bara ut upplevelsen och den kan stegra till depression. Att hitta och tala med en terapeut, i en storstad som Stockholm, behöver inte vara allt för komplicerat. En legitimerad terapeut har fullständig tystnadsplikt och är tränade i att lyssna och ge stöd.

Duktiga terapeuter i Stockholmsområdet

Har man aldrig gått i terapi tidigare kan man känna sig osäker. I de flesta fall börjar man med ett antal sessioner, oftast inte längre än 45 minuter, för att klargöra vad det är som känns så olustigt. Terapeuten lyssnar och ställer olika frågor. Syftet är att man ska förstå sig själv och sin situation bättre och komma ur känslan av maktlöshet och eventuell isolering.

Man arbetar tillsammans över tid, ofta en eller två gånger i veckan, i huvudsak med ens nära relationer och hur man kan förändra dem och uppnå en ny och förbättrad livs kvalitet igen. Att hitta en terapeut kommer inte kännas så oöverkomligt när man väl kommit igång. Första gången kanske det känns ovant, men rutinerade och erfarna terapeuter ger snabbt stöd och an har inget att oroa sig för.

Behandlingshem för vård av missbrukare

Att sluta med ett missbruk är många gånger otroligt svårt. Vid inläggning på behandlingshem för missbrukare kan ett drogmissbruk brytas. Genom behandling kan missbrukare få verktyg att använda för att undvika återfall. På behandlingshem bor den intagna tillsammans med andra som också vill sluta missbruka. Att komma ifrån miljön hemma och vänkretsen, som oftast består av andra missbrukare, kan vara en stor fördel. På behandlingshem är det alltid bemannat med personal.

Med kognitiv beteendeterapi, vardagssysslor och samtal i allmänhet kan missbrukaren få ökade självinsikter, verktyg att hantera sitt liv och få en bättre självkänsla. Det finns människor som har levt med många års drogberoende, men som genom behandlingshem har lyckats vända sitt liv till det bättre. Det är svårt att bryta ett missbruk, men med stöd och hjälp är det möjligt.

Vård av missbrukare som är motiverade

Behandlingshem passar missbrukare som är motiverade att sluta med droger. Det kan vara tufft att ingå i en gemenskap utan droger i kroppen. Terapi kan ta upp saker som den missbrukande i åratal har flytt ifrån, känslor och tankar som har dövats av droger. Ett behandlingshems viktigaste uppgift är att ha en drogfri miljö.

Förutom det är det aktiva terapeutiska samtal och olika sysslor som gör att missbrukarna kan få en aktiv vardag. Oftast lever missbrukare ett kaosartat liv där rutiner sällan är närvarande. Att införa sunda vanor såsom sysselsättning och regelbundna mat- och sovtider underlättar återanpassningen till en drogfri vardag. Det är viktigt att missbrukarna är motiverade när de söker behandling. 

​Vård av missbrukare fungerar bäst på behandlingshem där missbrukarna stöttar varandra. I ett öppet och tryggt klimat är det lättare att ta till sig behandling och sluta med ett missbruk.

Att leva med funktionshinder i Jönköping

Sedan 1994 så är det lagstadgat i Jönköping och övriga Sverige att du som funktionshindrad eller med omfattande funktionsnedsättningar har rätt till en personlig assistent för ett fritt, värdigt och självständigt liv. Därför arbetar man aktivt med att funktionshindrade i Jönköping ska ha rätt till en personlig assistent som hjälper dig att uppnå dessa rättigheter som alla människor i vårt samhälle bör ha dagligen och inte uppleva någon brist av. Du som uppdragsgivare, alltså du som är i behov av en personlig assistent på grund av funktionsnedsättning har alltid rätten att bestämma vem det är som ska vara din hjälp i vardagen. Det kan antingen vara en anhörig, en familjemedlem eller någon som är utbildad personlig assistent och som ni kan komma i kontakt med via en förmedlingsfirma.

Semester, fritidsaktiviteter och studier- en självklarhet för dig med funktionsnedsättningar!

Oavsett vilken alternativ du väljer hur du ska gå tillväga för att komma i kontakt med och anlita en personlig assistent så är det självklart att du har rätten till ett vanligt liv. Du ska inte lida på grund av att du inte kan göra exakt det du vill när du bor i Jönköping. Antingen kanske du vill resa, du har en hobby eller en sport du vill utöva på fritiden eller om du vill kunna studera i staden eller på annan ort. Det ska din personliga assistent finnas där för att hjälpa dig med så långt det bara går.

Därför är det viktigt att du med funktionsnedsättningar går igenom vilken hjälp det är du behöver och sedan tar kontakt med en personlig assistent för att gå igenom vad det är som du vill ha hjälp med och vilken omfattning er kontakt sinsemellan kommer att ha. En viktigt sak som man heller inte får glömma är att kemin er emellan måste finnas där för en trivsam vardag.